Odkryj radość ruchu w wodzie! Zajęcia grupowe w basenie

Zapraszamy do Fabryki Wody na wyjątkowe zajęcia w wodzie! Niezależnie od wieku czy kondycji, u nas zadbasz swoje zdrowie i poprawisz samopoczucie. Startujemy w listopadzie.

Woda to nie tylko miejsce relaksu, ale także doskonałe środowisko do ćwiczeń, które pozytywnie wpływaja na nasze ciało, stan zdrowotny i samopoczucie. Dlatego od pierwszego tygodnia listopada zapraszamy do skorzystania z oferty zajęć zorganizowanych. Starsi, młodsi, duzi i mali znajdą u nas lekkie ćwiczenia podnoszące sprawność oraz intensywne treningi ukierunkowane na wytrzymałość i spalanie kalorii. Sprawdźcie co dla Was przygotowaliśmy i odkryjcie radość z ruchu w wodzie!

 

Aqua Senior – ruch dla zdrowia i sprawności

Nasze zajęcia w wodzie dla seniorów to delikatny trening, który poprawia ruchomość stawów, wspiera krążenie i pomaga zachować dobrą kondycję. To idealna propozycja dla osób, które chcą dbać o zdrowie a przy okazji chciałyby się zintegrować z innymi.

• Wtorki 9:00.
• Piątki 10:00.

 

Aqua Mama Fit – bezpieczne ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Przyszłe mamy mogą zadbać o siebie i swoje maleństwo podczas specjalnych zajęć Aqua Mama. Dzięki przebywaniu w wodzie ćwiczenia są łagodniejsze, wzmacniają mięśnie oraz poprawiają krążenie redukując opuchliznę. Pomagają się również zrelaksować i zredukować poziom stresu.

• Wtorki 10:00.
• Czwartki 10:00.

 

Akademia Malucha – zabawa i nauka dla najmłodszych

Zajęcia dla rodziców z dziećmi to idealny sposób na oswajanie maluchów z wodą poprzez zabawę. Dzieci uczą się podstaw obcowania z wodą, rozwija się ich psychomotoryka, wzmacniają mięśnie. Rodzice mają szansę na wspólne, aktywne spędzanie czasu ze swoimi pociechami oraz mogą przełamać codzienną rutynę. Zajęcia skierowane są dla dzieci w wieku od 3 miesięcy do 2 lat.

• Poniedziałki 10:00
• Środy 15:00.
• Piątki 15:00.

 

Aqua fitness – spalaj kalorie i wzmacniaj ciało

Aqua fitness to dynamiczny trening w wodzie, który nie tylko poprawia kondycję, ale także skutecznie spala kalorie i wzmacnia mięśnie. Zajęcia kierowane są do osób szukających intensywnej formy aktywności, która jednocześnie odciąża stawy i minimalizuje ryzyko kontuzji.

• Poniedziałki 17:00.
• Wtorki 18:30.
• Czwartki 9:00 i 18:30.
• Piątki 9:00.

 

Aqua joga – relaks i równowaga w wodzie

Aqua joga łączy techniki tradycyjnej jogi z wodnym środowiskiem, co sprzyja relaksowi i poprawia elastyczność ciała. Lekki opór wody sprawia, że ciało się rozluźnia nie powodując tym samym napięcia mięśni. To idealne zajęcia dla tych, którzy szukają równowagi zarówno fizycznej, jak i mentalnej.

• Poniedziałki 18:00.
• Środy 10:00.

 

Zapisz się już dziś!

Wejście jednorazowe na zajęcia to koszt 49 zł, a dla regularnych uczestników przygotowaliśmy atrakcyjne karnety – 4 wejścia za 189 zł lub 8 wejść za 349 zł. Zajęcia odbywają się w basenie rekreacyjnym, basenie z ekranem w strefie Royal Tropic oraz basenie sportowym. Zapisy oraz zakup karnetów odbywa się w kasie basenu sportowego. Uczestnicy zajęć otrzymują transpondery na 1,5 godziny (ewentualne dopłaty za wydłużenie pobytu w Aquaparku rozliczane są według obowiązującego cennika). Zbiórka przy basenie sportowym 5 minut przed zajęciami. Czas zajęć: 45 minut. W cenę wliczony jest sprzęt do zajęć.

 

Kontakt:

• Kasa basenu sportowego tel. 91 506 85 11
• Instruktor Justyna Kiersznicka tel. 691 591 647

Zadbaj o zdrowie, formę i relaks – z Fabryką Wody to możliwe!

Sprawdź fabrykawody.eu