Szczecin. Uwaga na upały!
Robert Duchowski
Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed wystąpieniem upałów na obszarze Szczecina od godz. 11:30 dnia 09.07.2024 do godz. 20:30 dnia 10.07.2024.
Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna we wtorek 09.07. od 28 C do 31 C, w środę 10.07 od 31 C do 34 C. Temperatura minimalna w nocy od 18 C do 22 C.
Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowe w związku z prognozowanym zjawiskiem zaleca:
- obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne rozgłośnie radiowe, stacje telewizyjne i portale internetowe,
- unikać wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00),
- unikać nadmiernego nasłonecznienia, a w trakcie przebywania na zewnątrz używać odpowiednich kremów ochronnych i nakryć głowy,
- chronić dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
- w trakcie trwania upałów pod żadnym pozorem nie zostawiać w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych,
- w przypadku przebywania na zewnątrz nosić przewiewne ubrania, zakrywające możliwie największe powierzchnie skóry, przewiewne obuwie i okulary słoneczne,
- regularnie uzupełniać płyny w organizmie, unikać napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywać lekkie posiłki oraz zwracać uwagę na ich świeżość (w szczególności nabiału, lodów czy mrożonek),
- unikać forsownego wysiłku fizycznego na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00),
- korzystać z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli (zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny),
- unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz,
- dbać o zwierzęta poprzez zabezpieczenie je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnić nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają.
Telefony alarmowe w razie niebezpieczeństwa:
- 112 - numer alarmowy,
- 999 - Pogotowie Ratunkowe
- 998 - Straż Pożarna
- 997 - Policja