Uwolnij swój głos
Kasia Małysz
Filharmonia im. Mieczysława Karłowicza
FilHERmonia 2025. Spotkanie stworzone z myślą o kobietach, które pragną odnaleźć siłę, odwagę i autentyczność swojego głosu.
Warsztaty to zaproszenie do odkrycia własnego potencjału i doświadczenia głosu nie tylko jako narzędzia komunikacji, lecz także jako źródła siły, satysfakcji i wewnętrznej wolności.
Głos to coś więcej niż tylko dźwięk. To nasz oddech, emocje i poczucie siebie. Jest narzędziem komunikacji, ale też wyrazem autentyczności, siły i wolności. Warsztaty Uwolnij swój głos zostały stworzone z myślą o kobietach, które pragną odnaleźć odwagę i moc swojego brzmienia – zarówno w codziennym życiu, jak i w relacjach z innymi.
Podczas spotkania uczestniczki będą miały okazję wejść w bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest zatrzymanie się i uważne wsłuchanie w różnorodne możliwości własnego głosu. Zajęcia rozpoczną się od technik rozluźniających ciało i głos, które pozwolą zrzucić napięcie i odzyskać swobodę brzmienia. Kolejnym krokiem będzie praca z oddechem – nauka jego świadomego wykorzystania tak, by wspierał głos, dodawał energii i pewności podczas mówienia. Uczestniczki poznają również ćwiczenia wzmacniające, które pomogą mówić i śpiewać z większą łatwością, a także odkryją emocjonalny wymiar ekspresji głosu. Ważnym elementem spotkania będzie wspólna praca w grupie, która umożliwi nie tylko wsłuchanie się w siebie, lecz także w głosy innych, dając poczucie wsparcia i wymiany energii.
Warsztaty poprowadzi dr Sandra Jakubowiak
Informacje na stronie https://filharmonia.szczecin.pl/wydarzenia/2504-Uwolnij_swoj_glos
