Family balance

Am ersten Tag des Sommers laden wir zur diesjährigen Ausgabe des Musikfestes ein, die im Żeromski-Park stattfindet. 

 

Wir beginnen ruhig und sehr familienfreundlich – mit inspirierenden, bewegungsorientierten Familien-Workshops für Groß und Klein. Es wird viel Bewegung und Spiel geben, aber auch Zeit für Ruhe und Entspannung.

Durch gemeinsame Partnerübungen lernen sowohl Kinder als auch Erwachsene, wie man Stress reduziert, Beziehungen stärkt und Emotionen erkennt. Der Workshop zielt darauf ab, familiäre Bindungen zu festigen, die Konzentration zu fördern und zu zeigen, dass Achtsamkeit ein natürlicher Teil des Familienalltags sein kann. Die Teilnehmenden lernen praktische Werkzeuge kennen – Bewegungs- und Atemübungen sowie einfache, an Kinder und Erwachsene angepasste Achtsamkeitstechniken, die sie später in verschiedenen Situationen anwenden können – zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit.

Bringt bitte Matten oder Decken mit und seid eingeladen zum gemeinsamen „Hier und Jetzt“, ohne Eile.

Die Workshops werden von Jowita Modrzakowska geleitet, einer erfahrenen Yoga-Lehrerin für Kinder und Erwachsene. Sie betreibt in Szczecin das kleine Yogastudio „Joga Bliskości“.

 

Anmeldung erforderlich über ein Online-Formular, das ab dem 1. Juni 2026 um 12:00 Uhr verfügbar ist.

 

Informationen: https://filharmonia.szczecin.pl/wydarzenia/2534-Family_balance