Mieszkańcy
Ostrzeżenie przed wystąpieniem upałów

Ostrzeżenie przed wystąpieniem upałów

Robert Duchowski

Na podstawie ostrzeżenia meteorologicznego nr 137 z dnia 12.08.2025 wydanego przez Instytut Meteorologii Gospodarki Wodnej – Państwowy Instytut Badawczy Biuro Meteorologicznych Prognoz Morskich – Wydział w Szczecinie, Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego ostrzega przed wystąpieniem upałów na obszarze Szczecina od godz. 12:00 dnia 13.08.2025 do godz. 20:00 dnia 15.08.2025. Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30 st. C do 34 st. C. Temperatura minimalna w nocy 13/14. 08. od 15 st. C do 17 st. C, w nocy 14/15.08. od 16 st. C do 19 st. C.

Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w związku z wydanym ostrzeżeniem zaleca:

Unikać w miarę możliwości wychodzenia oraz forsownego wysiłku fizycznego na zewnątrz w najgorętszej porze dnia w godz. 12:00 do 17:00.
Unikać nadmiernego nasłonecznienia, a w trakcie przebywania na zewnątrz używać odpowiednich kremów ochronnych i nakryć głowy,
Chronić dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem
i odwodnieniem,
W trakcie trwania upałów pod żadnym pozorem nie zostawiać w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych,
Regularnie uzupełniać płyny w organizmie, unikać napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywać lekkie posiłki oraz zwracać uwagę na ich świeżość (w szczególności nabiału, lodów czy mrożonek),
Obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne rozgłośnie radiowe, stacje telewizyjne i portale internetowe,
W przypadku przebywania na zewnątrz nosić przewiewne ubrania, zakrywające możliwie największe powierzchnie skóry, przewiewne obuwie i okulary słoneczne,
Korzystać z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli (zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny),
Unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz,
Dbać o zwierzęta poprzez zabezpieczenie je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnić nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają.